Kako zaštititi nokte koji se ljušte i lome - Saveti i rešenja

Imate probleme sa noktima koji se ljušte i lome? Niste jedini. Mnoge osobe se suočavaju sa ovim problemom, posebno ako su često izložene hladnoj vodi, hemikalijama ili drugim faktorima koji mogu oslabiti nokte. U ovom članku ćemo vam pružiti korisne savete kako da zaštitite i ojačate svoje nokte, koristeći različite metode i proizvode.

Zašto se nokti ljušte i lome?

Nokti mogu postati slabi i lomljivi zbog različitih razloga. Među najčešćim uzrocima su:

• Često pranje ruku hladnom vodom.
• Izloženost hemikalijama, kao što su deterdženti i farbe.
• Nedostatak vitamina i minerala, posebno vitamina B i kalcijuma.
• Genetski faktori.
• Prekomerna upotreba gelova i lakova za nokte.

Kako zaštititi nokte?

Evo nekoliko saveta koji mogu pomoći u zaštiti i jačanju noktiju:

1. Koristite gel za jačanje noktiju

Gelovi za jačanje noktiju mogu biti odlično rešenje za zaštitu noktiju. Oni stvaraju zaštitni sloj koji sprečava lomljenje i ljuštenje. Ako nikada niste koristili gelove, možete ih kupiti u prodavnicama kozmetike ili ih postaviti kod manikira. Cena varira u zavisnosti od brenda i kvaliteta, ali obično se kreće od 1000 do 3000 dinara.

2. Redovno hidratirajte ruke i nokte

Upotreba kremica za ruke i nokte je ključna. Kremice sa vitaminima i prirodnim uljima, kao što su maslinovo ulje, mogu značajno poboljšati stanje noktiju. Mazite ruke i nokte barem dva do tri puta dnevno, posebno nakon pranja ruku.

3. Izbegavajte prekomernu upotrebu rukavica

Iako rukavice mogu delovati kao dobra zaštita, one mogu stvoriti vlažnu sredinu koja može dodatno oslabiti nokte. Ako morate nositi rukavice, obavezno redovno menjajte vazduh i koristite hidratantne kreme.

4. Probajte prirodne metode

Potapanje noktiju u mlako maslinovo ulje može biti veoma korisno. Maslinovo ulje sadrži vitamine i minerale koji jačaju nokte i sprečavaju njihovo ljuštenje. Ovu proceduru možete raditi jednom nedeljno.

5. Uzmite vitaminske preparate

Vitamini, posebno B kompleks, su ključni za zdravlje noktiju. Ako imate problema sa lomljenjem i ljuštenjem, razmislite o uzimanju vitaminskih suplemenata. Centrum za kožu, kosu i nokte je jedan od preporučenih proizvoda.

6. Koristite kvalitetne lakove

Lakovi za nokte mogu takođe pomoći u zaštiti noktiju. Kvalitetni lakovi sa dodatkom vitamina i minerala mogu sprečiti ljuštenje i lomljenje. Izbegavajte jeftine lakove koji mogu dodatno oštetiti nokte.

Šta izbegavati?

Da biste zaštitili nokte, izbegavajte sledeće:

• Prekomerno turpijanje noktiju, jer može dodatno oslabiti strukturu nokta.
• Često pranje ruku bez naknadne hidratacije.
• Upotrebu jakih hemikalija bez zaštitnih rukavica.
• Prekomernu upotrebu gelova i lakova bez odgovarajuće njege.

Zaključak

Nokti koji se ljušte i lome mogu biti frustrirajući problem, ali uz pravilnu negu i zaštitu, moguće je vratiti im zdrav izgled. Kombinacija gelova, prirodnih ulja, vitaminskih preparata i kvalitetnih kremica može značajno poboljšati stanje noktiju. Probajte neke od ovih saveta i pronađite rešenje koje najbolje odgovara vašim potrebama.