Najbolji Saveti za Negu Noktiju: Rešite Probleme sa Lomljenjem i Zanokticama

Zdrav i lepo negovan nokat nije samo estetski detalj već i pokazatelj celokupnog zdravlja. Međutim, mnoge osobe se bore sa problemima poput lomljivih noktiju, zanoktica i suve kože oko noktiju. U ovom članku ćemo detaljno razmotriti najbolje načine za rešavanje ovih problema, koristeći iskustva korisnika i stručne savete.

Šta su zanoktice i kako se rešavaju?

Zanoktice su ćelije kože koje se nalaze u korenu nokta i kreću se zajedno sa njim kako nokat raste. Neki ljudi imaju problem gde ceo nokat može biti prekriven slojem zanoktice. Važno je napomenuti da određeni tretmani ne utiču direktno na zonu gde zanoktice nastaju, ali mogu ih učiniti vidljivijim.

Sredstva za uklanjanje zanoktice neće isušiti kožu ako se koriste prema uputstvu. Među najčešće preporučene proizvode spadaju:

• Hemel krema
• Eveline tretmani za nokte
• Oriflame Tender Care balzam

Hidratacija noktiju: Koliko je previše?

Pitanje hidratacije noktiju često izaziva dileme. Dok neki koriste hemel kremu po 2-3 puta dnevno, drugi se pitaju da li postoji rizik od preterane hidratacije. Ispostavlja se da masniji proizvodi obično ne predstavljaju problem, dok vlažniji proizvodi mogu previše omekšati nokat.

Masiranje eponihijuma (kožice oko nokta) ima pozitivan uticaj na rast zdravog nokta, posebno ako se koriste hranljiva sredstva. Limun u kremi može dodatno olakšati vizuelno povećanje nokatne ploče.

Popravka polomljenog nokta

Kada nokat pukne na sredini ili sa strane, korisnici dele različite metode za sprečavanje širenja loma:

• Zaštita flasterom ili zavojem
• Korišćenje filter papira ili fiberglas trake
• Lepljenje specijalnim preparatima

Važno je izbegavati česte promene laka na oštećenom noktu dok se potpuno ne oporavi.

Najbolji tretmani za jačanje noktiju

Među najhvaljenijim proizvodima za jačanje noktiju su:

• Eveline 8u1 - Mnogi korisnici ističu njegovu efikasnost, mada neki primećuju da može izazvati prekomernu krutost noktiju
• Alverde serum - Posebno dobar za hidrataciju
• Trind keratin nail restorer - Skup ali efikasan proteinski tretman
• Domaći recept sa belim lukom - Sitno iseckan beli luk u bezbojnom laku, koji se nanosi 5 dana uz pauzu

Zaštita noktiju posle skidanja gela

Nokti posle dugotrajnog nošenja gela često su oštećeni i zahtevaju posebnu negu. Korisnici preporučuju:

• Prvo koristiti blage hidratantne proizvode (ulja, serume)
• Izbegavati formalinske tretmane dok nokti ne izrastu
• Koristiti proteinske tretmane poput Trind-a ili CND RescuerXX
• Redovno masirati nokte i okolnu kožu

Brazde na noktima: Uzroci i rešenja

Uzdužne brazde su normalna pojava koja se pojačava sa godinama, dok poprečne brazde mogu ukazivati na:

• Poremećaje u ishrani (nedostatak cinka)
• Zdravstvene probleme (pogotovo u trudnoći)
• Preteranu upotrebu sredstava za uklanjanje zanoktica

Za popunjavanje brazdi može se koristiti ridge filler, dok je ključno pojačati hidrataciju kako bi se sprečilo uzdužno pucanje.

Saveti za prestanak griženja noktiju

Za one koji se bore sa navikom griženja noktiju, korisni saveti uključuju:

• Korišćenje gorakih preparata za nokte (dostupni u apotekama)
• Redovno oblikovanje noktiju kako bi izgledali lepo i motivisali na održavanje
• Rešavanje osnovnih uzroka nervoze koja dovodi do griženja
• Domaći trik sa crvenom konjskom masti koja ima izrazito gorak ukus

Ishrana i suplementi za zdrave nokte

Pored spoljašnje nege, važnu ulogu igraju i unutrašnji faktori:

• B vitamini (posebno biotin) - doprinose čvrstoći noktiju
• Gvožđe i vitamin C - važni za cirkulaciju i rast
• Zdrava ishrana bogata proteinima i mineralima
• Dovoljan unos vode za hidrataciju

Važno je napomenuti da preterana upotreba suplemenata može imati kontraefekat nakon prestanka korišćenja.

Zaključak

Negovanje noktiju zahteva strpljenje i doslednost. Različiti proizvodi deluju različito na svaku osobu, pa je važno eksperimentisati dok se ne pronađe optimalna kombinacija. Ključni faktori uspeha su:

1. Redovna hidratacija noktiju i zanoktica
2. Pažljivo oblikovanje i zaštita noktiju od oštećenja
3. Balansirana ishrana bogata vitaminima i mineralima
4. Umerena upotreba tretmana i poštovanje uputstva

Imajući u vidu sve ove savete, svako može postići zdrave i lepe nokte, bez obzira na početno stanje.