Prirodni načini borbe protiv akni - Iskustva i saveti

Moje iskustvo sa aknama i dermatolozima

Tokom puberteta, kao i mnogi mladi ljudi, imala sam problema sa aknama. Iako situacija nije bila ekstremna, svakako je bila neprijatna i smetala mi je. Odlučila sam da se posavetujem sa dermatolozima, ali moje iskustvo nije bilo pozitivno.

Svaki put kada bih posetila doktora, prepisivali su mi različite lekove i "mučkalice" koje su samo pogoršale stanje. Umesto poboljšanja, lice mi se još više upalilo, isušilo i postalo crveno. Čak su mi prepisivali i antibiotike koji su izazivali jake nuspojave, uključujući povraćanje, ali su me i dalje ubeđivali da je to normalno i da nastavim sa terapijom.

Prirodni načini lečenja akni

Kada su svi farmaceutski preparati doveli do još većih problema, odlučila sam da probam prirodne metode. Moja baka mi je dala recept za dve prirodne maske koje su mnogima pomogle:

1. Piling maska od belanceta, limuna i brašna

• 1 belance
• Kašika limunovog soka
• Brašno (dovoljno da masa postane gusta)

Pomešajte sastojke i nanesite na lice. Ostavite 20 minuta, a zatim isperite mlakom vodom. Koristite jednom nedeljno.

2. Hidratantna maska od meda i mleka

• 2 kašike meda
• 1 kašika mleka

Pomešajte sastojke i nanesite na čistu kožu lica. Ostavite 20 minuta pre nego što operete.

Promena ishrane i vitamina

Osim prirodnih maski, vrlo je važno obratiti pažnju na ishranu. Preporučuje se:

• Izbegavanje začinjene, masne i ljute hrane
• Redovno unošenje vitamina B (kroz hranu ili suplemente)
• Povećanje unosa vode
• Uključivanje ribe (posebno tune) u ishranu

Iskustva sa dermatolozima

Mnogi korisnici su podelili svoja iskustva sa dermatolozima. Neki su bili zadovoljni rezultatima, ali su primetili da se akne vraćaju čim se prestane sa terapijom. Drugi su imali loša iskustva sa prepisanim lekovima koji su imali neželjene efekte.

Važno je napomenuti da svaka koža reaguje drugačije i da ono što je pomoglo jednoj osobi ne mora nužno pomoći drugoj. Ipak, prirodni preparati obično nemaju štetne efekte i vredno ih je probati pre nego što se pređe na jače lekove.

Šta izbegavati u kozmetičkim proizvodima

Kada biramo kozmetičke proizvode, treba obratiti pažnju na sastojke. Neki od potencijalno štetnih sastojaka uključuju:

• Parabene
• Mineralna ulja i parafin
• Propilen glikol
• Sodium lauril sulfat (SLS)

Zaključak

Borba protiv akni je individualna i zahteva strpljenje. Dok neki nalaze rešenje kod dermatologa, drugi imaju bolje rezultate sa prirodnim metodama. Ključni faktori su pravilna nega kože, balansirana ishrana i izbegavanje stresnih situacija. Šta god da odaberete, važno je da slušate svoje telo i ne odustajete dok ne pronađete rešenje koje vam odgovara.