Prirodni trikovi za mladalački izgled bez agresivnih metoda

Traganje za mladalačkim izgledom ne mora uključivati skupocene preparate ili invazivne postupke. Sa pravilnim tehnikama šminkanja i balansiranom ishranom, možete uspešno prikriti tragove godina i postići svež izgled.

Šminka kao alat za mladalački izgled

Umesto skupih preparata ili agresivnih metoda za podmlađivanje, u pomoć nam može priskočiti i šminka. Lista potrebnih proizvoda nije predugačka - pripremite šminku, hidratantnu kremu, ogledalo i obezbedite malo vremena za uvežbavanje tehnika.

Priprema kože

Kako bi suva koža lica koja se ljušti postala glatka, nije dovoljno samo negovati je kremom sa visokim sadržajem vlage. Neophodno je piti dosta tečnosti - vode ili blagog biljnog čaja. Pre nanošenja šminke, pustite da koža dobro upije kremu kako biste lakše "slikali" po vašem platnu.

Korekcija nepravilnosti

Sledeći korak je sakrivanje nepravilnosti poput pega, fleka ili bubuljica. Nežnim pokretima utrljajte korektor na kritičnim mestima. Ovaj proizvod može da se koristi i za senčenje nosa ukoliko želite da ga vizuelno suzite i izdužite.

Pravilna upotreba pudera

Puder nije neohodno stavljati po čitavom licu. Praktičnom proverom najlakše se utvrđuje koja mesta zahtevaju puder.

Naglasak na očima

Oči su veoma važan deo mladalačkog izgleda. Cilj je da ih vizuelno povećamo, ali da istovremeno ne preteramo sa količinom šminke. Senku koju inače koristite nanesite na kapke i dobro osmotrite efekat. Dodajte malo svetle, svetlucave senke tik ispod obrva, prateći njihov luk.

Za prirodan dnevni izgled, veoma precizno uokvirite oko duž oba kapka, ali neka linija bude što tanja. Manje ajlanjera na gornjem kapku i malo više maskare - to je trik koji majstori šminke primenjuju kada je potrebno istaći trepavice.

Usne sa pojavom bora

Sa pojavom prvih bora, neophodna je olovka koja će pomoći da se ruž ne razliva i na taj način doprineti urednijem izgledu. Za efekat punijih usana, dovoljno je malo ispraviti liniju gornje usne.

4 vrste namirnica koje su najbolji prijatelji mladolikosti

Hrana sa svim svojim svojstvima može da bude i lek i otrov za organizam. Ona može doprineti kako usporavanju tako i ubrzavanju procesa starenja. Ćelije tela se hrane hranom koju unosimo - otuda i izreka da smo mi ono što jedemo.

1. Bobičasto voće

Bobičasto voće poseduje antioksidansnu moć i moć regeneracije ćelija. Ono se svojim svojstvima bori protiv slobodnih radikala koji mogu dovesti do oštećenja ćelija u čitavom telu. Visok sadržaj vitamina C u bobičastom voću umanjuje izraženost finih bora na licu.

2. Tamno zeleno povrće

Spanac i kelj su bogati sastojcima koji se bore protiv starenja ćelija - luteinom i zeoksantinom. Ovi biljni pigmenti pomažu u zaštiti očiju od štetnog delovanja UV zračenja. Zeleno povrće sadrži visok procenat vitamina K koji pomaže održanju snage kostiju.

3. Hrana bogata proteinima

Nakon 40. godine života, mišićna masa počinje značajno da opada. Upotreba hrane bogate proteinima kao što su pileća i ćureća prsa bez kožice, morski plodovi, pasulj, jaja i mlečni proizvodi održaće kosti zdravima a mišićnu masu intaktnom.

4. Riba bogata omega-3 masnim kiselinama

Omega-3 masne kiseline koje se nalaze u morskim plodovima mogu sprečiti pojavu hroničnih upalnih procesa. Postoje dokazi da ishrana bogata ovim kiselinama pozitivno utiče na funkciju mozga, poboljšanje memorije i raspoloženja. Ribe bogate ovim zdravim mastima su losos i skuša.

Zaključak

Mladalački izgled nije nedostižan cilj. Kombinacijom pravilnih šminkerskih tehnika i balansirane ishrane bogate antioksidansima i proteinima, možete uspešno prikriti znake vremena i očuvati zdravlje. Ključ je u konzistentnosti i strpljenju - rezultati će sigurno doći na vidjelo.